LE RIRE POUR VOUS GUÉRIR..

par le Docteur Yves DONADIEU de la Faculté de Médecine de Paris

Pour le philosophe, le rire est le propre de l'homme. Pour le dictionnaire, le rire est la manifestation d'un sentiment de gaieté par un mouvement des lèvres et de la bouche accompagné d'aspirations saccadées plus ou moins bruyantes, traduites le plus souvent dans les textes par les onomatopées "Ha ! Ha ! Ha !" ou "Hi ! Hi ! Hi !". Pour l'humoriste, le rire est à l'homme ce que la bière est à la pression. Et pour le médecin, le rire est un médicament capable de prévenir et de guérir de nombreuses maladies. Oui, on pourrait écrire sous forme d'aphorisme que : Les bons mots qui font rire ont le pouvoir de guérir les mauvais maux qui font souffrir. Mais que les personnes qui ont le don de faire rire - par vocation ou par métier - se rassurent, aucun organisme officiel de santé - médical ou pharmaceutique - n'a encore jamais poursuivi quelqu'un pratiquant cette salutaire activité pour exercice illégal de la médecine ou de la pharmacie !...

S'il est vrai que depuis l'Antiquité, la sagesse populaire a toujours associé le rire, la gaieté et la bonne humeur à la bonne santé, au bien-être et à la longévité, c'est seulement depuis quelques lustres que cette simple constatation empirique est devenue une donnée médicale expliquée et vérifiée.

En effet, comme le dit le Docteur Rubinstein dans son ouvrage "Psychosomatique du rire" - très facile à lire et que je vous recommande vivement - Le rire est un phénomène humain complet qui joue un rôle fondamental au carrefour des manifestations musculaires, respiratoires, nerveuses et psychiques de l'individu.

Vous avez sans doute entendu parler de ce journaliste américain atteint d'une grave maladie - dont les médecins avaient jugé le cas désespéré - qui s'est guéri en s'enfermant chez lui avec, pour seuls médicaments, un stock de cassettes vidéo humoristiques. Mais savez-vous que des études très sérieuses de cardiologues ont montré que le rire était une arme très efficace dans la prévention des accidents cardio-vasculaires ? Savez-vous encore qu'un bon fou rire est aussi bénéfique que 10 minutes de relaxation et qu'il constitue la meilleure thérapeutique naturelle qui soit pour lutter contre le stress ? Savez-vous enfin que 3 minutes de rire équivalent à 15 minutes d'exercice physique intense ? A moins d'être masochiste, ne vaut-il pas mieux se payer quelques bonnes pintes de rire que de suer sang et eau en faisant du jogging à outrance ou de l'aérobic de façon forcenée ?

Le rire est une manifestation biologique d'un état de plaisir absolument essentielle pour rester en bonne santé. Qu'il soit homérique, gaulois, rabelaisien, de bon coeur, aux éclats ou à gorge déployée, il est en effet prouvé aujourd'hui que le rire est souverain non seulement pour toujours prévenir de nombreux troubles et maladies, mais également pour souvent aider à en guérir un grand nombre (le livre cité plus haut vous éclairera sur la neurophysiologie du rire et sur toutes les pathologies où il s'avère efficace). Ne manquez donc jamais une occasion de rire en recherchant systématiquement les personnes, les livres, les dessins, les films, les spectacles, les émissions et, maintenant, les sites internet (très nombreux) susceptibles de le provoquer.

Pour paraphraser la célèbre maxime de Chamfort, je pourrais vous dire que la plus perdue de toutes les journée pour bien ou se mieux porter est celle où l'on n'a pas ri.

Alors, dès demain, pour être bien ou mieux "dans votre peau", riez au quotidien sans restriction, retenue ou tabou. Souvenez-vous qu'il vaut mieux rire de tout plutôt que d'en pleurer... Le rire est une véritable thérapeutique naturelle. C'est le tranquillisant parfait car agréable à prendre, gratuit, d'une parfaite innocuité même à très fort dose, sans contre-indication ni effets secondaires fâcheux, non allergisant, sans date de péremption et utilisable à tous les âges de la vie !... Je vous recommande donc d'en user sans aucune modération pour vivre heureux, plus vieux et en bonne - ou meilleure - santé.

Bien naturellement vôtre.
Docteur Y. DONADIEU

Dossier de 01 Santé - Pharmacie naturelle
Le site de référence des thérapeutiques naturelles
www.01sante.com

Nous vous proposons ci-dessous une liste de fims comiques, objet de quelques recherches sur le net.

Pour rire, consultez également la page suivante :
"La Sophrologie par le rire et le jeu"

Ricardo Lopez, Isabelle Guyader et Claudia Sanchez

La liste de films
La note accordée à différents films comiques français

Le classement (*)		Note moyenne sur 20
1	La grande vadrouille	15.9
2	Le dîner de cons	14.4
3	La vie est un long fleuve tranquille	14.3
4	Les tontons flingueurs	14.1
5	Le Père Noël est une ordure	14.1
6	Astérix (Mission Cléopâtre)	13.9
7	La folie des grandeurs	13.8
8	Les 3 frères	13.8
9	Les visiteurs 1	13.7
10	Les bronzés font du ski	13.6
11	Rabbi Jacob	13.6
12	Les bronzés	13.4
13	La cité de la peur	13.3
14	La cage aux folles 1	13.3
15	Les Ripoux	13.3
16	La vérité si je mens 1	13.3
17	Papy fait de la résistance	13.1
18	La vérité si je mens 2	13.0
19	Marche à l’ombre	13.0
20	L’aile ou la cuisse	12.9
21	Gazon maudit	12.9
22	Le gendarme	12.8
23	Inspecteur la bavure	12.7
24	Chouchou	12.7
25	La chèvre	12.5
26	Pédale douce	12.4
27	Les sous-doués	12.0
28	Didier	11.9
29	Les visiteurs 2	11.8
30	Un éléphant ça trompe énormément	11.5

(*) Les films ex aequo ont été classés selon les décimales.

Et puis

On aura tout vu !
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Coffret Louis de Funes 3 DVD : Tortillards ... La Folie des grandeurs
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La Traversée de Paris
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-ZOOLANDER
-Mary a tout prix
-Fou d'irene
-Dumb and dumber
-Hot shots 1 et 2
-Evolution
-Allan Quatermain 1 et 2
-La folle histoire de l espace
-Sacré robin des bois
-Dracula , mort et heureux de l être
-la série des ya t il un flic
-agent 00
-last action héro

Top Secret

Termina Golf (alias Happy Gilmore
american pie
sex academy
galaxy quest
a night at the opera
Les Austin Powers
wayne's world 1 et 2

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1 duplex pour 3 de Danny DeVito (2004) Ben Stiller, Drew Barrymore
40 jours et 40 nuits de Michael Lehmann (2002) Josh Hartnett
Alarme fatale de Gene Quintano (1993) Samuel L. Jackson
American pie de P. Weitz, C. Weitz (1999) Jason Biggs, S. William Scott
Arrête moi si tu peux de S. Spielberg (2003) L. DiCaprio, Tom Hanks
Asterix et obelix mission cléopatre de A Chabat (2002) G. Depardieu
Au nom d'ana de Edward Norton (2000) Ben Stiller, Edward Norton
Big de Penny Marshall (1988) Tom Hanks, Elizabeth Perkins, R. Loggia
Boudu de Gérard Jugnot (2005) Gérard Depardieu, Catherine Frot
Camping de Fabien Onteniente (2006) Gérard Lanvin, Mathilde Seigner
Docteur patch de Tom Shadyac (1999) Robin Williams, Monica Potter
Familly man de Brett Ratner (2000) Nicolas Cage, Téa Le
Flubber de Les Mayfield (1998) Robin Williams, Ted Levine
Hors de prix de Pierre Salvadori (2006) Audrey Tautou, Gad Elmaleh
Hot shots de Jim Abrahams (1991) Charlie Sheen, Kevin Dunn
Incontrolable de R. Shart (2006) Michaël Youn, Hélène De Fougerolles
La beuze de François Desagnat, Thomas Sorriaux (2003) Michaël Youn
La doublure de Francis Veber (2006) Gad Elmaleh, Daniel Auteuil
La guerre des roses de D. DeVito (1990) Michael Douglas, K. Turner
La soupe aux choux de J Girault (1981) Louis De Funès, J. Villeret
Lady killers de Joel Coen (2004) Tom Hanks, Irma P. Hall
Le boulet de A Berberian, F Forestier (2002) G Lanvin, Benoît Poelvoorde
Le Cactus de Gérard Bitton (2005) Clovis Cornillac Acheter le DVD
Le vélo de ghislain Lambert de P Harel (2001) B Poelvoorde
Le zèbre de Jean Poiret (1992) Thierry Lhermitte, Caroline Cellier
Les 11 commandements de F Desagnat, T Sorriaux (2004) M. Youn
Les bronzés de P Leconte (1978) Marie-Anne Chazel, Christian Clavier
Lovely rita de Stéphane Clavier (2003) Christian Clavier, Julie Gayet
L'entente cordiale de V de Brus (2006) Christian Clavier, Daniel Auteuil
Mafia blues de Harold Ramis (1999) Robert De Niro, Billy Crystal
Mon beau père et moi de Jay Roach (2001) Ben Stiller, Robert De Niro
Monsieur Schmidt de A Payne (2002) Jack Nicholson, Kathy Bates
Qui perd gagne de L. Bénégui (2004) Thierry Lhermitte, Elsa Zylberstein
Scary movie de Keenen Ivory Wayans (2000) Anna Faris, Shawn Wayans
Tais toi de Francis Veber (2003) Jean Reno, Gérard Depardieu
Tout peut arriver de Nancy Meyers (2004) Jack Nicholson, Diane Keaton
Une baraque à tout casser de R Benjamin (1986) Tom Hanks, S Long
Vous avez un message de Nora Ephron (1999) Tom Hanks, Meg Ryan
Waynes world de Penelope Spheeris (1992) Mike Myers, Dana Carvey